Görünmeyen Duygulara Görünürlük Vermek Bir gülümsemenin arkasına ne çok şey gizlenir… Her “iyiyim” cevabının içinde ne fırtınalar kopar. İnsan, bazen en çok hissettiklerini en derine saklar. İşte o görünmeyen duygular, en çok görülmeyi bekler. Duygular Her Zaman Görünmez Hüzün bazen kahkahanın içinde gizlidir. Kırgınlık, güçlü duruşun içinde. Sevgi, korku, yalnızlık, öfke… Hepsi görünmeden yaşanır çoğu […]
Aylık Arşivler: Mayıs 2025
30
May
May
Sessiz Çığlıklar: Kimse Duymasa da Varlar Her şey normal görünüyor olabilir dışarıdan. Gülümsemeler, “iyiyim”ler, gündelik konuşmalar… Ama içte bir yerlerde yankılanan bir çığlık vardır: Sessiz ama gerçek. Bazı duygular dile gelmez. Bazı acılar ses çıkarmaz. Ama bu, onların olmadığı anlamına gelmez. İçimizde biriken her his, bastırılan her gözyaşı, konuşulmamış her cümle… birer sessiz çığlıktır. Ve […]
30
May
May
Anonim İletişimin Duygusal Faydaları İçini dökerken “Adımı bilmesin yeter” dediğin oldu mu? Belki de anlatmak için en büyük cesaret, anonim kalabilme özgürlüğüdür. Kimliğin gizliyse, yargılanma korkusu da yoktur. Ve işte o zaman, gerçekten rahatlayabilirsin. Anonimlik Nedir, Neden Önemlidir? Anonim iletişim, kimliğini açık etmeden biriyle konuşabilmektir. Ne adını verirsin, ne de yüzünü göstermek zorunda kalırsın. Sadece […]
30
May
May
Dertlerimi Yabancıya Anlatmak Neden Rahatlatır? Tanımadığın birine içini döküp “Oh be!” dediğin oldu mu hiç? Aslında seni tanımayan birine dert anlatmak başta garip gelebilir. Ama sonra fark edersin: O yabancı, seni yargılamaz… Belki de bu yüzden kendini hiç olmadığın kadar rahat hissedersin. Yabancıya Dert Anlatmak: İçsel Güvenlik Alanı Yakın çevrene anlatınca “Acaba ne düşünürler?”, “Zayıf […]
30
May
May
Herkese Gülümseyip Geceleri Sessizce Ağlayanlara… Gün boyu yüzünde bir tebessüm, dilinde “iyiyim” sözü… Ama gece olunca yalnızlıkla baş başa kalındığında gözyaşları sessizce akar. Kimseye göstermeden, duyurmadan… Çünkü güçlü görünmek zorundasın, öyle değil mi? Gülümsemenin Altındaki Sessizlik Bazı insanlar çok güler, çok konuşur, herkesin neşesi olur… Ama o kahkahanın arkasında sessizce ağlayan bir kalp vardır. Çünkü […]
30
May
May
Güçlü Görünüp İçten Yorgun Olanlar “Sen zaten güçlüsün, senin halledemeyeceğin şey yok.” Ne kadar tanıdık bir cümle değil mi? Oysa bilmez kimse; güçlü görünenlerin de gözyaşları vardır gece yastığa akan, sesi çıkmayan ama içten içe bağıran. Güçlü Olmak Zorunda Bırakılmak Birçok insan, çevresindekilere destek olmayı görev bilir. Herkes ona yaslanır, herkes ondan akıl alır. Ama […]
30
May
May
Bastırılmış Duyguların Ruhsal Etkisi Hiç “Bir şey yokmuş gibi yapıyorum ama içimde fırtınalar kopuyor” dediğin oldu mu? Hepimizin hayatında bastırdığı, söyleyemediği, içine attığı duygular var. Ama unutmamamız gereken bir gerçek var: Bastırılan duygular kaybolmaz, bir yerlerde kendini gösterir. Duygular Bastırıldığında Ne Olur? Duygularımız bize bir şey anlatmak ister. Kızgınlık, kırgınlık, üzüntü, korku… Bunların hepsi birer […]
30
May
May
İçime Attıklarım Ağırlaştı: Dertler Neden Birikir? “Bir şey yokmuş gibi davranıyorum ama içim dolup taşıyor…” Bu cümleyi kaç kere kurdun ya da içinde kaç kere yankılandı? Çünkü dertler konuşulmadıkça, anlatılmadıkça birikir. Ve biriken her şey, bir süre sonra ağırlaşır. İçine Atmak Neden Bu Kadar Yaygın? Çünkü çoğumuz “güçlü görünmeliyim” baskısıyla büyüdük. Derdimizi anlatırsak zayıf sanılırız […]
29
May
May
Anlatmak İsteyen Ama Susanlar İçin… Bazen içimizde kocaman bir anlatma isteği olur. Ama kelimeler boğazımıza düğümlenir, sesimiz çıkmaz. “Söylesem anlaşılmayacak, susayım en iyisi.” deriz. İşte bu yazı, anlatmak isteyip de susan herkes için… Sessizliğin Arkasında Ne Var? Susmak çoğu zaman bir tercihten çok, bir çaresizliktir. Kimseye güvenememek, yanlış anlaşılmaktan korkmak, “Zaten kimse anlamaz.” duygusu… Tüm […]
29
May
May
Konuşmak İstiyorum Ama Kime? Bazen içimizde bir şeyler birikir. Ne ağzımızdan dökülebilir, ne de yutkunarak geçer gider. O an tek bir cümle gelir aklımıza: “Konuşmak istiyorum… ama kime?” İçinde Konuşma İsteği Varken Susmak Dertlerin, endişelerin, kırgınlıkların biriktiği günler olur. Konuşmak istersin ama yakınında biri yoktur ya da herkes meşguldür. Belki de etrafındaki insanlar seni anlamazlar […]