Birinin Dinlemesi Bazen En İyi İyileşmedir

“Anlatmak istemiyorum, çünkü kimse gerçekten dinlemiyor…” Bu cümleyi kaç kez geçirdin aklından? Belki sustun, belki denedin ama yarım kaldın. Ama içten içe hep hissettin: Dinlenmeye ihtiyacım var.

İyileşmenin Sessiz Yolu: Dinlenmek

Terapi odasında, bir dost sohbetinde ya da yabancı bir sesin güvenliğinde… Bazen en büyük iyileşme, sadece biri seni yargılamadan, bölmeden, acele etmeden dinlediğinde başlar.

Çünkü çoğu zaman çözüm değil, anlaşılmak isteriz. İçimizdekilerin biri tarafından “gerçekten” duyulması, yükümüzü hafifletir. Kelimelere dökülen dert, artık sadece senin içinde değildir. Paylaşılmıştır. Gölgesi küçülür.

Dinlenmenin Şifası Neden Bu Kadar Etkili?

• Yalnız olmadığını hissettirir. Sessizliğinde birinin seni duyması, güçlü bir bağ kurar.
• Duygulara şekil verir. İçindeki karmaşa kelimelere döküldükçe netleşir.
• Rahatlama sağlar. Sadece konuşmak bile zihinsel yükü azaltır.
• Güven hissi yaratır. Yargılanmadan dinlenmek, içini açma cesareti verir.

Dertdinleme.com.tr: Sadece Dinlemek İçin Var

Dertdinleme.com.tr, sana öğüt vermeye, çözüm sunmaya değil; seni gerçekten dinlemeye hazır bir alan. Bazen tanımadığın biriyle konuşmak, en yakınındakinden daha iyi gelir. Çünkü bilirsin: Yargılamaz, sadece duyar.

İşte bu yüzden buradayız. Anlatmak istediğinde, sadece birinin dinlemesini istediğinde…

Son Söz:

Bazen en büyük şifa bir sözde değil, sessizce dinleyen bir kalptedir. Anlatmaya başladığında fark edersin; yalnız değilsin. Çünkü seni dinleyen biri var.

Dertdinleme.com.tr — Dinlemek, bazen iyileştirmenin en yalın hali.