Dertlerimi Yabancıya Anlatmak Neden Rahatlatır?

Tanımadığın birine içini döküp “Oh be!” dediğin oldu mu hiç? Aslında seni tanımayan birine dert anlatmak başta garip gelebilir. Ama sonra fark edersin: O yabancı, seni yargılamaz… Belki de bu yüzden kendini hiç olmadığın kadar rahat hissedersin.

Yabancıya Dert Anlatmak: İçsel Güvenlik Alanı

Yakın çevrene anlatınca “Acaba ne düşünürler?”, “Zayıf mı görünürüm?” diye kaygılanırsın. Ama tanımadığın biriyle paylaştığında, bu baskılar yoktur. Sadece anlatırsın. Kırılmadan, yargılanmadan, saklamadan.

Neden Rahatlatır?

• Tarafsız bir dinleyici: Yakınların bazen tavsiye verirken seni yönlendirebilir. Oysa yabancı biri sadece dinler. Bu da seni daha özgür hissettirir.
• Kimliksiz anlatım özgürlüğü: Seni tanımayan biriyle paylaştığında, toplum maskelerini çıkarırsın. Kendin olursun.
• Gizlilik duygusu: “Bu burada kalacak.” düşüncesi, içini daha açık dökmene yardımcı olur.

Yabancı Ama Yakın

Bazen dertleri anlatmak için tanımak değil, dinlemeye gönüllü biri yeterlidir. Çünkü dert anlatmak çözüm değilse bile, iç rahatlığıdır. Sessizce içini taşıyan biri yerine, seni gerçekten duyan bir kulak her zaman daha iyidir.

Dertdinleme.com.tr Bu Yüzden Var

Dertdinleme.com.tr bir terapi ya da teşhis yeri değildir. Ama seni dinlemeye hazır, seni tanımayan ama yüreğiyle anlayan bir sesin olduğu yerdir. Bazen bir yabancı, en yakın olandır.

Son Söz:

Her insanın anlatacak bir şeyi, dinlenecek bir zamanı olmalı. Dertlerini tutma. Tanımadığın birine anlatmak belki de kendine açılmanın ilk adımıdır.

Dertdinleme.com.tr — Yabancı değil, içini anlayan bir dost.