Dertlerini Anlatmak Cesaret İster

“İyiyim.”
Belki de en çok bu kelimenin arkasına saklanırız. İçimizde fırtınalar koparken bile yüzümüze bir gülümseme yerleştirir, kimseye belli etmeyiz. Çünkü dertlerini anlatmak kolay değildir. Anlatmak, görünür olmak demektir. Kırılgan yanlarını paylaşmak, risk almaktır.

Neden Zor Gelir Dert Anlatmak?

Herkesin geçmişinde vardır bir “anlattım, pişman oldum” anısı. Yargılandığını hissettiğin, hafife alındığın ya da dinlenmediğin… Bu yüzden çoğu kişi anlatmaktan vazgeçer. Susmak, bir savunma mekanizması olur.

Oysa sustukça içindekiler büyür, ağırlaşır. Paylaşılmayan acılar, kalpte derin izler bırakır. Bu yüzden anlatmak, bir cesaret meselesidir. Herkesin yapabildiği bir şey değildir, ama başladığında iyileşme başlar.

Dert Anlatmak Zayıflık Değil, Güçtür

Toplumda çoğu zaman duygularını paylaşmak “zayıflık” olarak görülür. Ama gerçek güç, duygularınla yüzleşebilmek ve onları dile getirebilmektir. Birine “İyi değilim” diyebilmek, sandığımızdan çok daha büyük bir adımdır.

Dertdinleme.com.tr: Dinlenmeye Cesaret Edenlerin Yanında

Sen anlatmak istediğinde, biri gerçekten dinliyor olsun diye buradayız. Dertdinleme.com.tr, seni yargılamadan, bölmeden, acele etmeden dinler. Çünkü bazen sadece biri duysun yeter.

Terapi değil, teşhis değil… Sadece bir ses, bir yürek, bir zaman ayırma hali.

Unutma:

Dertlerini anlatmak, yaralarını göstermek değil; iyileşmeye niyet etmektir. Sessizliğini cesaretle kır, yükünü hafiflet.

Dertdinleme.com.tr — Cesaretini harcamadan, kelimelerini paylaşabileceğin bir yer.