İçine Atmak Yorgunluk Yapar: Konuşmak Ruhun Dinlenmesidir

Bazen hiçbir şey söylemezsin. İçinde büyüyen duygular, kelimelere dönüşemeden birikir. İçine atmak, dışarıdan güçlü görünmene neden olabilir ama içini yavaşça yorar.

İçine Atmak Neden Yorucu?

Her bastırılan duygu, bedenimizde bir yük oluşturur. Gerginlik, huzursuzluk, halsizlik… Bunlar sadece fiziksel değil, ruhsal yorgunluğun belirtileridir.

Konuşmak Neden Rahatlatır?

Konuşmak bir boşaltma biçimidir. Duygular ifade edildiğinde anlam bulur. Biri seni gerçekten dinlediğinde, yükün hafifler. Çünkü anlatmak yalnız olmadığını hissettirir.

Konuşmak için Güvenli Bir Alan

Dertdinleme.com.tr, seni yargılamadan dinleyecek birini sunar. Tavsiye verilmeden, sadece duyguların duyulsun diye var.

Unutma: İçine atmak seni yorar. Konuşmak iyileştirir.