Kendini İfade Etmenin Hafifletici Gücü “İçimde tutuyorum, anlatamıyorum, çünkü nereden başlayacağımı bile bilmiyorum…” Bu cümleyi kurduysan yalnız değilsin. Birçok insan, yaşadığı duyguları bastırmayı bir alışkanlık haline getirir. Oysa kendini ifade etmek, bir boşalma, bir hafifleme biçimidir. Duyguları Dışa Vurmak Neden Rahatlatır? İnsan, hissettiklerini anlatabildiği ölçüde kendini özgür hisseder. Çünkü bastırılmış duygular zamanla içte birikir, ağırlaşır. […]
