İçine Atmak Yorgunluk Yapar: Konuşmak Ruhun Dinlenmesidir Bazen hiçbir şey söylemezsin. İçinde büyüyen duygular, kelimelere dönüşemeden birikir. İçine atmak, dışarıdan güçlü görünmene neden olabilir ama içini yavaşça yorar. İçine Atmak Neden Yorucu? Her bastırılan duygu, bedenimizde bir yük oluşturur. Gerginlik, huzursuzluk, halsizlik… Bunlar sadece fiziksel değil, ruhsal yorgunluğun belirtileridir. Konuşmak Neden Rahatlatır? Konuşmak bir boşaltma […]
