Zihinsel Yorgunluk Belirtileri ve Ne Yapmalı? Sabahları yorgun uyanıyor, hiçbir şeye odaklanamıyor, her şey üzerinize üzerinize geliyorsa… Belki de beden değil, zihnin yorulmuştur. Günümüz dünyasında fiziksel yorgunluk kadar yaygın olan bir diğer durum da: zihinsel yorgunluk. Zihinsel Yorgunluk Nedir? Zihinsel yorgunluk, yoğun düşünme, duygusal baskı, sürekli stres ve duyguların bastırılması sonucu zihnin tükenmiş hissetmesidir. Genellikle […]
