Yalnız Hissediyorum: Kalabalıkların İçinde Sessizce Kaybolmak

Bazen etrafımız insanlarla doludur ama içimiz bomboştur. Gülüyoruz, konuşuyoruz ama içten içe yalnız hissediyoruz. Bu his seni de zaman zaman yakalıyor mu? Sessizce “yalnız hissediyorum” diye iç geçirdiğin oldu mu? O zaman yalnız değilsin.

Yalnızlık Her Zaman Fiziksel Değildir

Yalnızlık, bir odada tek başına olmak değildir. Bazen en yakınlarımızlayken bile anlaşılmadığımızda, içimize kapandığımızda başlar. Kalabalıklar içinde görünmeyen olmak… İşte bu, insanın içine işleyen yalnızlıktır.

“Yalnız Hissediyorum” Demek Zayıflık Değil

Toplum bize sürekli güçlü olmamız gerektiğini öğretir. Ama gerçek güç, hislerini kabul edebilmekte saklıdır. “Yalnız hissediyorum” demek cesarettir. Çünkü bu his geçicidir, ama bastırılırsa büyür.

Neden Bu Kadar Yalnızız?

• Sosyal medyada görünenler gerçek değil — herkes mutluymuş gibi yapıyor.
• İçten konuşacak insan sayısı azaldı.
• İletişim arttı, bağ azaldı.
• Dertlerimizi anlatacak güvenli alanlar yok.

Yalnız Hissettiğinde Ne Yapabilirsin?

İlk adım, bu hissi bastırmamak. Kendini suçlama. İnsan zaman zaman böyle hisseder. Ama unutma: Yalnız hissetmek, yalnız olduğun anlamına gelmez.

İçini Dökmeyi Dene

Birine yaz. Sesli not al. Bir yabancıya bile olsa, anlat. Çünkü anlatmak iyileştirir.

Dertdinleme.com.tr Senin İçin Burada

Bu site, seni yargılamadan, beklentisizce dinlemek için var. Bazen bir mesaj, bazen sadece “biri beni dinlesin” demen yeterli. Yalnız hissettiğinde, bir ses olmak için buradayız.

Unutma, Bu His Geçer

Yalnız hissettiğin her an sonsuz değil. Kalbinin bir köşesinde hâlâ anlatacak gücün varsa, bu zaten çok şey demek.

“Yalnız hissediyorum.” diyorsan… Yaz, anlat, içini dök. Dinleyen birisi mutlaka vardır.

Dertdinleme.com.tr — Sessizliğine bir dost sesi katmak için buradayız.